極端な食事制限で体調を崩してしまったり、リバウンドで逆に体重や体脂肪が増えてしまったりと、ダイエットのトラブルの多くは、体質に合わないダイエット法が原因なのです。
例えば、冷え症の人が低カロリーだからと、コンニャクなど体を冷やす食品でダイエットを行った場合、より一層体を冷やしてしまいます。体重は減ったとしても、体力や免疫力を低下させてしまうという思わぬ結果を招きます。
漢方でダイエットを考える場合、あくまでもバランスを重視し、体質にあった方法を考えます。血行改善・発汗・利尿・通便 作用などのある処方で、体全体の新陳代謝を高め、結果としてダイエットに結びつけていきます。
防風通聖散は、スポーツ選手など筋肉の発達した人に多く見られる、固太りタイプの方に適しています。中高年男性のたいこ腹などもこのタイプに含まれます。
エネルギー代謝が盛んで、摂取カロリーの制限と適度な運動によって痩せやすいタイプなので、余分なエネルギーや毒素を体外に排出する防風通聖散が、最も適しているといえるのです。
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